مرغ چیمی‌چوری، گواش دست‌ساز و برنج گشنیز گل کلم. دلیسیو…

مرغ چیمی‌چوری، گواش دست‌ساز و برنج گشنیز گل کلم. خوشمزه و فقط 11 گرم کربوهیدرات!! یک راه عالی برای افطار روزه روزانه!! #fitspiration #weightloss #ketofam #weightlossmotivation #fitness #الهام #انگیزه #انگیزه تناسب اندام #رژیم غذایی و ورزش #تغییرهای کتو #کتو #Mealprep #Mealprepping #Mealprepideas #Mealplanning #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #feitnessmot. #سلامت #کربوهیدرات #رژیم_کربوهیدرات #کربوهیدرات #هیدروکربن

پرتاب یک. هیچوقت برای خودت حد و مرز تعیین نکن، مثل قبل رویاپردازی کن…

ج. هرگز با رویاپردازی در حین حرکت به جلو برای خود حد و مرز تعیین نکنید. ک همین حالا شروع کنید. چطور وزن را کم کنیم ؟؟ این نتیجه یک مطالعه توسط متخصصان برجسته جهان است. دریافت اطلاعات بیشتر لینک در بیو موجود است. @ theketorecipes_ سیاست بازگشت کاملاً تضمین شده در صورت نارضایتی. هر … ادامه

ده چهار ماهی آزاد عسلی-مانانان! . من فقط این ماهی قزل آلا را برای شام آماده کردم و برایم سرو کردم …

ده چهار ماهی آزاد عسلی-مانانان! 😋 من فقط این ماهی قزل آلا را برای شام درست کردم، نان تست آووکادو و فتا را با خمیر ترش خانگی GF سرو کردم. غذای جدی و عالی . رژیم غذایی: 1️⃣ 1 پوند @catchsitkaseafoods ماهی آزاد خوو خشک شده و چاشنی شده با نمک و فلفل. ۱ قاشق … ادامه

واکسیناسیون گسترده زمینه شروع فعالیت‌های اجتماعی است

هاشمی شهری گفت: برگشت هرچه سریع‌تر جامعه به حالت عادی و شروع مجدد بسیاری از فعالیت‌های اجتماعی مانند بازگشایی مدارس منوط به رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی و رسیدن به پوشش واکسیناسیون به میزان قابل قبول است.

استنلی فورد همسایه ناراضی اوهایو که 9 نفر را با سوزاندن کشته است به حبس ابد محکوم می شود

مردی از اوهایو روز سه شنبه به دلیل کشتن 9 نفر در منطقه خود با آتش زدن به حبس ابد محکوم شد. استنلی فورد، 62 ساله، توسط قاضی کریستین کروچه دستور داده شد که از عبارت به ترتیب استفاده کند. فورد در 26 سپتامبر از 29 اتهامی که علیه او از جمله قتل و آتش‌سوزی … ادامه

اداره دولتی طرح اسرائیل برای گسترش شهرک سازی در کرانه باختری را متوقف کرد

وزارت امور خارجه روز سه‌شنبه اعلام کرد که از طرح دولت اسرائیل برای مجوز ساخت بیش از 3000 خانه یهودی در کرانه باختری «عمیقاً نگران» است، بیانیه‌ای قوی از سوی دولت بایدن در این مورد تاکنون. پرایس روز سه‌شنبه به خبرنگاران گفت: «ما شدیداً با گسترش شهرک‌ها که کاملاً با تلاش‌ها برای کاهش استرس و … ادامه

شام دیروز مرغ سوخاری بود. کمی سالاد پاپایا #غذای تمیز #غذای تمیز برای سلامتی #پیا …

شام دیروز مرغ سوخاری بود. مقداری سالاد پاپایا # غذای تمیز # غذای تمیز برای سلامتی # منبع گدازه # منوی کاهش وزن # منوی بچه هاستل # منوی کتو آسان # خط کتو چیلی # بررسی میان وعده خوشمزه #کتو # منوی تمیز #رژیم کتوژنیک # میان وعده های خالص برای کاهش وزن سلامتی … ادامه