ems چیست؟ همه چیز در مورد ems از شایعات تا واقعیت


خرابی EMS

از آنجا که کاربر مجبور است با روش EMS کار کند ، روش EMS برای افراد مسن ، افرادی که دارای مشکلات حرکتی یا آسیب های جدی هستند مناسب نیست. این یکی از اولین مشکلات تجهیزات EMS است که در ادامه به آن می پردازیم.

EMS منجر به آسیب کلیه می شود

مشکل EMS این است که می تواند به ماهیچه ها آسیب برساند. هنگامی که این اتفاق می افتد ، تکه های کوچکی از ماهیچه آزاد می شوند و وارد گردش خون می شوند که منجر به آسیب کلیه می شود.

آسیب عضلانی زمانی رخ می دهد که سطوح بالای انرژی باعث افزایش سطح کراتین کیناز یا CK (آنزیمی که قدرت ماهیچه ها را تامین می کند) می شود. افرادی که بعد از استفاده از EMS دچار درد ، کبودی یا ضعف می شوند باید فوراً به پزشک مراجعه کنند.

استفاده از EMS نیاز به مراقبت پزشکی دارد

پزشکان و فیزیوتراپیست ها برای تماشای جلسات آموزشی EMS آموزش های تخصصی را دیده اند ، اما مربیان باشگاه ممکن است این آموزش را دریافت نکنند و چون روش EMS اخیراً به طور گسترده در باشگاه ها استفاده می شود ، آموزش کافی نمی تواند برای کاربران مشکل ساز شود.

عدم آزمایش صحیح شوک الکتریکی مورد استفاده می تواند باعث آسیب به عضلات و کلیه ها شود. قبل از شروع جلسات EMS باید عملکرد خود را بررسی کرده و مطمئن شوید که از اختلالات عضلانی رنج نمی برید. از تراکم بالای EMS باید بدون کنترل پزشکی اجتناب شود.

تفاوت بین EMS و Slim Fit

همانطور که قبلاً ذکر شد ، در سیستم EMS ، ماهیچه های قوی و منسجمی شکل می گیرد که با سوزاندن کالری و کاهش بافت چربی همراه است. روی دستگاه مناسب باریک این دستگاه علاوه بر بافت ماهیچه ای ، دارای اثر گرم کننده ای است که باعث افزایش گردش خون ، افزایش گردش خون ، جلوگیری از افزایش اسید لاکتیک می شود و میزان اسید لاکتیک طبیعی خواهد بود. به دلیل تأثیر گرمایش مناسب ، نیازی به جابجایی فرد مبتلا نیست زیرا گرمای تولید شده در حرکت ماهیچه ها نقش دارد و به افزایش گردش خون کمک می کند.

مزایای Slim Fit در EMS

قدرت یک استراتژی چند وجهی است که شامل اندازه های مختلف پوست ، ماهیچه ها و تاندون ها می شود. در زمینه تناسب اندام ، مدل های زیادی از دستگاه های تناسب اندام وجود دارد که همه دستگاه های تناسب اندام به بافت ها و چربی های پوست دسترسی دارند ، اما بیشتر آنها در عضلات کار نمی کنند ، در حالی که مهمترین عامل تناسب اندام ، عضله است. تنها وسیله ای که علاوه بر دسترسی به پوست و چربی که بر ماهیچه ها تأثیر می گذارد ، Slim Fit است.

دستگاه های EMS همچنین دسترسی کامل به ماهیچه ها دارند اما برای پوست یا چربی در دسترس نیستند. مشکل دستگاه های EMS این است که آنها فقط روی ماهیچه ها کار می کنند و فرد کالری زیادی می سوزاند ، به همین دلیل وزن آنها کاهش می یابد ، که در پایان دوره درمان باعث شل شدن پوست و شل شدن ماهیچه ها می شود.

در Slim Fit ، این دستگاه علاوه بر تاثیر بر ماهیچه ها ، پوست و چربی را نیز تحت تاثیر قرار می دهد ، که می تواند در نتیجه افزایش رنگ پوست پس از درمان دیده شود.

عامل مهم دیگر ترشح اسید لاکتیک در حین فعالیت ماهیچه ها است ، به عبارت دیگر ، ماهیچه ها به طور طبیعی اسید لاکتیک را در حین ورزش آزاد می کنند و باعث رشد ماهیچه ها می شوند و در عین حال ترشح اسید لاکتیک منجر به خستگی می شود. بعداً او در باشگاه تمرین می کند.

هنگام کار با تجهیزات EMS ، انقباض عضلات منجر به افزایش ترشح اسید لاکتیک می شود که منجر به خستگی می شود. این دستگاهها کراتین کیناز را افزایش می دهند. کراتین کیناز یا CK آنزیمی است که در داخل ماهیچه یافت می شود و افزایش آن منجر به تخریب عضلات می شود ، بنابراین در نحوه استفاده از تجهیزات EMS آسیب ماهیچه ها را مشاهده خواهیم کرد.

اما در فرآیند کار با Slim Fit ، هیچ یک از این مشکلات رخ نمی دهد ، زیرا به این ترتیب ، اثر باعث افزایش گردش خون ، افزایش گردش خون و جلوگیری از افزایش اسید لاکتیک می شود.

همانطور که قبلاً گفته شد ، در روش Slim Fit امکان دسترسی همزمان به پوست ، چربی و ماهیچه ها وجود دارد ، بنابراین پس از اتمام درمان Slim Fit ، نه تنها شاهد کاهش وزن یک فرد نیستیم ، بلکه قدرت پوست بدون ضعف عضلانی بلند می شود. علاوه بر این ، تناسب اندام یک راه موثر برای کاهش فضا است.

برای مشاهده ویژگی های Slim Fit روی تصویر زیر کلیک کنید

دیدگاهتان را بنویسید