30 روز مراقبت از شما


30 روز مراقبت

اجازه ندهید بلوز بعد از تابستان شما را پایین بیاورد. از آنجا که ما به پاییز وابسته ایم ، زمان آن است که ما در مورد شما تجدید نظر کنیم. آهسته حرکت کنید ، کارهایی را که دیگر انجام نمی دهید کنار بگذارید و 30 روز برای مراقبت از آن صرف کنید.

همیشه وقت گذاشتن برای خود آسان نیست ، اما لازم است! هر ماه سپتامبر این تقویم ها را می سازم تا به همه ما کمک کنیم تا راههای راحتی برای تمرین هر روز داشته باشیم. اگر جام خود را پر نکنید ، نمی توانید جام دیگران را پر کنید. به نظر می رسد “دیروز!” اما اکثر ما واقعاً این کار را نمی کنیم و من می خواهم این ماه تغییر کند!

مراقبت از خود منحرف اشتباه می شود ، اما این امر در مورد حمام آبی و نوشیدن شراب صدق نمی کند (با این حال ، این درست به نظر می رسد) این در مورد یافتن راهی است که واقعاً به شما خدمت می کند! فقط شما می دانید که چگونه به نظر می رسد ، اما این تقویم باید به شما در درک آن کمک کند.

این 30 روز مراقبت از خود ترکیبی از آرامش بخش بدن ، روح و ذهن خواهد بود تا با احساس 100٪ وارد دوره جدیدی شوید.

این تقویم را چاپ کنید و آن را در مکانی نگه دارید که هر روز آن را خواهید دید! می توانید این رول ها را برای LSF iApp خود بیابید. من می خواهم از آنها به عنوان راهنمایی برای کمک به شما در کنار هم قرار دادن چیزها استفاده کنید. اگر احساس می کنید به چیز دیگری نیاز دارید ، سراغ آن بروید! به یاد داشته باشید ، این ماه متعلق به شماست !!

بعد از من تکرار کن ، خودآزمایی دقیق محرمانه نیست ، ضروری است! شما به این زمان نیاز دارید ، حتی اگر فقط 5 دقیقه در روز باشد ، تا با شما وارد شوید ، احساس خود را آزمایش کنید و بتوانید خود را با آن چیزی که در واقع هستید نشان دهید!

من ویژگی های سرگرم کننده و چت را به اینستاگرام به ترکیب زیر اضافه می کنم + اعلان ها را باز کنید تا چیزی را از دست ندهید!



دیدگاهتان را بنویسید