پیشرفتهای کوچک برای هرکسی که می تواند از امروز شروع کند – فست فودها

گم شدن در دنیای دانش آسان است. همه ما آنقدر متفاوت هستیم که “وعده های غذایی یک اندازه” واقعاً کار نمی کند ، اما افشای دانش خاص ممکن است غیرممکن باشد. این امر به ویژه هنگامی صادق است که مطمئن نیستید در وهله اول چه می خواهید. فقط تایپ کلمه “غذا” در موتورهای جستجو هزاران … ادامه

«کدو تنبلی» در شهرستان گاستون زنده می‌شود

WORDS OF بن دانگان والت دیزنی یکبار گفت: “اگر می توانید آن را در خواب ببینید ، می توانید آن را انجام دهید.” اینها کلماتی نیستند که فقط آنها را در یک قاب قرار دهید و به دیوار آویزان کنید تا احساس خوشحالی کنید. اینها کلماتی هستند که باید از قلب گرفته شوند و به … ادامه

همه ما باید برای تشویق و تشویق مشارکت در بازیها و اخبار و رویدادهای جوانان همکاری کنیم

توسط ADM برت پی. امروز تقریباً یک سال از آغاز راه‌اندازی استراتژی ملی ورزش جوانان (NYSS) توسط دفتر ما می‌گذرد. این اولین سرمایه گذاری مشترک با هدف متحد کردن فرهنگ ورزش جوانان ایالات متحده با دیدگاه مشترک بود. همانطور که در NYSS آمده است ، چشم انداز این است که “روزی همه جوانان فرصت ، … ادامه

چرا این اهداف؟ – راه خود را به جلو باز کنید

چه کسی به این اهداف رسید؟ این نکات از ویرایش دوم آمده است دستورالعمل فعالیت بدنی برای آمریکایی ها. کارشناسان این اهداف را بر اساس تحقیقات اخیر ایجاد کرده اند که نشان می دهد چگونه فعالیت بدنی بر سلامت ما تأثیر می گذارد. همه می توانند از فعالیت بدنی بهره مند شوند. فعالیت بدنی یکی … ادامه

عسل و دارچین: آیا این یک درمان قدرتمند است یا یک افسر خوب؟

عسل و دارچین: آیا این یک درمان قدرتمند است یا یک افسر خوب؟ عسل و دارچین دو ماده طبیعی هستند که فواید زیادی برای سلامتی دارند. برخی می گویند که با ترکیب این دو درمان تقریباً می توان هر بیماری را درمان کرد. در حالی که شواهد نشان می دهد هر یک از اینها دارای … ادامه

شکستن رفتار دکتر اندرو هوبرمن -GABRIELLE REECE

به قسمت کامل گوش دهید-> https://apple.co/2QGqkjG در برنامه امروز ، دکتر اندرو هوبرمن ، روانشناس استنفورد حضور دارد. ما در مورد تأثیرات مثبت استرس ، روزهای او به عنوان یک اسکیت سوار غیرقابل توقف صحبت می کنیم و بله – حتی اگر این شلوارهای هوشمند در تلاش برای یافتن شغل هستند ، تعادل زندگی را … ادامه