چشم انداز 2020 | غذا بهتر و بهتر است

6 ماه از نوشتن این پست می گذرد. کمی استراحت کردم و رفتم کتابم را بنویسم. من مجبورم گزارش دهم حتی اگر هیچکدام از شما نپرسیده باشید. من هنوز کتابم را ننوشته ام. من با آموزش نشستن پشت میز تحریرم (من یک میز تحریر ندارم و همه چیز را مقصر می دانم) هر روز نویسنده … ادامه

دستان شما بهترین راهنمای غذاهای لاغری هستند!

دست هایتان بهترین راهنمای رژیم لاغری شماست !

اگر فکر می کنید خوردن غذا سخت و دشوار است و به یک مشاور مجرب نیاز دارد ، باید به شما بگویم که شما بسیار در اشتباه هستید! بدن ما اندازه بدن خود را به ما می گوید برای خوردن نیاز روزانه. غذای کوچک و اندازه نخل نیازی نیست بدانید در طول روز چه بخورید … ادامه

با Ben DeSantis – FitnessBank آشنا شوید

یک پدر فعال و مربی دبیرستانی بنیاد خانه: اسمیرنا ، GA زندگی خانگی: پدر دختر ، جما ، و پسران بلیک و زین هستند زندگی کاری: معلم دبیرستان و مربی فوتبال سن: 39 در هر روز ، می توانید مربی فوتبال دبیرستان بن دی سانتیس را در خارج از مسیر مدرسه بیابید و صبح زود … ادامه

با Jessica Hughes-FitnessBank آشنا شوید

مادرم می رود بنیاد خانه: روزول ، GA زندگی خانگی: مادر هادسون و هنلی زندگی کاری: مربی شخصی ، وبلاگ نویس سن: 32 جسیکا هیوز زن مسافر است. مربی معتبر ACE تأثیر دیجیتال و مهمتر از همه ، مادر شلوغ به سراغ هادسون 6 ساله و هنلی 3 ساله می رود. او از سال 2015 … ادامه

مشکلات تغذیه کودکان – دکترها وب سایت رسمی محمد صفریان

دکتر فوق تخصص تغذیه کودکان در مشهد

شیردهی محدود پیامدهای غیر قابل انکاری دارد که علاوه بر درک کلی از اهمیت آن ، برخی از مادران هنوز به دلایل مختلف و از دوران کودکی به دلایل مختلف این را نمی دانند. به دنبال اهمیت تغذیه با شیر مادر ، کاهش وزن و سوء تغذیه و همچنین اضافه وزن و چاقی ، نگرانی … ادامه

10 هدیه مناسب برای ورزشکاران

هدایای زیر 20 دلار جوراب Balega Enduro Runable- 11-15 دلار تند بدو. سریع بپزید. کتاب آشپزی East Slow- 16 دلار سوخت ورزشکاران موزلی ارگانیک- 7 دلار بالم ضد بادی ضد سر خوردن بدن- 10 دلار هدایای زیر 50 دلار بطری آب دستی Amphipod Hydraform Thermal-Lite-27 دلار نمایشگاه مدال با دارندگان Race Bib و روبان جایزه- … ادامه

Long Time Grove Turkey Trot 2019

Long Grove Turkey Trot 5k / 8k Run / Walk- نوامبر 2019 نویسنده: کریستا ولک ، نماینده همه رویدادهای عمومی این یک روز زیبا و سریع ترکیه بود! بیرون 33 درجه بود ، بدون آفتاب! خوشبختانه باد در شب قبل در وزش باد بسیار کم بود. خانواده های زیادی در این رویداد شگفت انگیز و … ادامه