مصرف «سیب رنده شده با دارچین» باعث افزایش مقاومت بدن می شود


محمد انصاری پور درباره راه های افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفولانزا گفت: مصرف انجیر و کشمش به عنوان میان وعده به افزایش مقاومت بدن کمک می کند.

وی افزود: مصرف آشی حاوی جو، مقداری برنج، سبزی جعفری، سبزی گشنیز، برگ اسفناج و برگ چغندر با روغن زیتون، نمک و کمی زردچوبه به پاکسازی بدن از مواد زائد کمک می کند.

این دستیار پزشکی ایرانی خاطرنشان کرد: کاهش میزان غذا به افزایش مقاومت بدن و پیشگیری از آنفولانزا کمک می کند زیرا از تجمع سموم در بدن جلوگیری می کند.

کاهش مصرف تخم مرغ آب پز و نیم پز به افزایش مقاومت بدن کمک می کند
پرهیز از مصرف آب سرد، دود بخور، برگ بو و مرزنجوش در منزل، استفاده از رایحه های مطبوع، دوری از غم و اندوه و استفاده از فعالیت های مفرح و شادی آور مانند صحبت با دوستان و خانواده مقاومت بدن را افزایش می دهد.

انصاری پور گفت: کاهش مصرف گوشت، لبنیات، تخم مرغ به ویژه پخته و نیم پز به افزایش مقاومت بدن کمک می کند و بهتر است گوشت پرندگان کوچک مانند بلدرچین به مقدار کم پروتئین مورد نیاز مصرف شود. بدن

خوردن سیب رنده شده با دارچین از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند

وی خاطرنشان کرد: استفاده از موادی مانند روغن گاو، افزودن کمی دارچین به چای، مصرف آب نخود بدون گوشت، سیب رنده شده با کمی دارچین به دفع مواد ناخواسته از بدن کمک می کند که در ایران به عنوان پادزهر و پادزهر استفاده می شود. پزشکی شناخته شود

این معاونت درمان ایرانی یادآور می شود: از فعالیت شدید و خستگی خودداری کنید، تا حد امکان آمیزش جنسی را کاهش دهید، ظرف حاوی سرکه و پیاز یا سیر خلال شده را (به طور جداگانه) در مکان های مختلف خانه بگذارید، از آب سرد پرهیز کنید، کندر بکشید، اضافه کنید. برگ به ادویه در خانه، دلپذیر استفاده از رایحه، دوری از غم و اندوه و استفاده از فعالیت های مفرح و شادی آور مانند صحبت با دوستان و خانواده، مقاومت بدن را افزایش می دهد.