سوپ تاکو مرغ آیا شب هایی را برای سوپ در هوای سرد می خواهید؟ این لوکس را امتحان کنید …


سوپ تاکو مرغ آیا شب هایی را برای سوپ در هوای سرد می خواهید؟ این سوپ تاکو مرغ را امتحان کنید ، بوی خوبی با طعم و مواد پرکننده دارد. یک غذای مقوی و سالم که حتی تمام اعضای خانواده آن را حتی اگر لاغر نشوند کاملاً دوست خواهند داشت. —————————————————— —— 🍽 خدمات. 1 ماده: 50 گرم سینه مرغ 2 تن / گرم پیاز سفید 1 گرم / گرم فلفل قرمز 1 حبه سیر ، خرد شده 1 گرم / گرم Jalapenos 1.5 فنجان آب مرغ 1/3 فنجان سس گوجه فرنگی بدون شکر 1 گرم / گرم روغن زیتون 2 تن / g مخلوط ادویه تاکو 50 گرم آووکادو برای تزئین تازه Cilantro 2) سیر ، پیاز ، فلفل دلمه ای و jalapenos را اضافه کنید. عرق کنید تا معطر شود. 3) مخلوط ادویه ، آبگوشت و سس گوجه فرنگی را اضافه کنید. به مدت 10-15 دقیقه بجوشانید. 4) در یک کاسه بریزید ، آووکادو و گشنیز را اضافه کنید. انرژی · اطلاعات تغذیه. انرژی – 300 کیلو کالری پروتئین – 12 گرم (16٪) چربی – 25 گرم (74٪) کربوهیدرات – 7 گرم (9٪) فیبر – 4 گرم مناسب؟ یا می خواهید 5 تا 10 کیلوگرم در هفته وزن کم کنید ، در حالی که غذاهای مورد علاقه خود را در هر وعده غذایی مصرف می کنید. هر آنچه برای موفقیت کتو نیاز دارید تهیه کنید. https://allmy.bio/keto thttps: //allmy.bio/keto ol صفحه من را دنبال کنید 👇❤️👇 ┏━━━━━━━━━━♛━━━━━━━━━━┓ 🔛 Ol Follow @ keenford1010 ol Follow @ keenford1010. به به به به #فواید #کتو #کتودیت #کتورسیپس #کتورولاک #میان وعده های کتو #کتوز #کتون #کتوکونازول #نان کتویی #کتوفود #کتسسسس صبحانه #ketodietplan #keto food #ketoacidosis #ketoicecream #ketolistoffoods #ketoleto #eto #keto کتوکافه:

دیدگاهتان را بنویسید