با دکتر ژیل لامارش آشنا شوید – FitnessBank


یک مرد فرانسوی خوب

پایگاه خانگی: ایماریتا ، GA

زندگی کاری: معاون توسعه دانشگاه در دانشگاه زندگی

زندگی شخصی: او با دکتر ملیسا بریسکو لامارشه ، پزشک ، ازدواج کرده است. پدر و پدر بزرگ

سن: قلب جوان 64

دکتر ژیل لامارش در دبیرستان شروع به رقابت کرد و هرگز به عقب نگاه نکرد. این آغاز تعهد به بدن و سلامتی بود و امروزه همچنان به عنوان هیئت علمی مشغول در دانشگاه زندگی در ماریتا پذیرفته می شود. شش سال پیش ، او میزبان مسابقات Lights for Life 5K بود ، یک مسابقه دویدن در محوطه سالانه که نور تعطیلات را که بیش از 1.5 میلیون چراغ LED را منعکس می کند ، روشن می کند.

دکتر لامارش می گوید: “این مسابقه مورد علاقه من است. “هماهنگ کننده بودن ارزشش را دارد زیرا زمان زیادی را در زندگی گذرانده ام. اکنون من به دلایل سلامتی و برای قوی ماندن دویدم. و بله ، اگر فرانسوی هستم ، غذاهای خوشمزه را دوست دارم. دویدن من را قوی نگه می دارد و از غذای مورد علاقه ام لذت می برم. ”

مکان مورد علاقه شما برای دویدن چیست؟

“من چندین بار در هفته می دویدم و دوست دارم مسیرهایی را در کوه کنساو اجرا کنم. با این حال ، وقتی مسافرت می کنم ، بیشتر دویده و از دوندگان خود برای تجربه شهر استفاده می کنم. من واقعاً دوست دارم در اروپا دویدم – کپنهاگ ، رم ، پاریس. من قبل از بیدار شدن مردم نگاه می کنم و مردم را می بینم که مغازه های خود را باز می کنند ، خیابان ها را جارو می زنند و برای روز آماده می شوند. خوشحالم که شاهد بالا آمدن کشور هستیم. ”

مراحل تا تاریخ شما چگونه کار می کند؟

“من فکر می کنم مهم است که به شما متعهد باشیم و سلامت خود را در اولویت قرار دهید. ورزش و کار در روز من مرا از نظر روحی ، جسمی و روحی سالم نگه می دارد. من هیچ رکوردی برای دونده ام نمی شکنم ، اما من اینجا هستم. وقتی عادتی داریم که ما را قوی و تیز نگه می دارد ، می توانیم رهبران بهتری برای وزیر باشیم. ”

دیدگاهتان را بنویسید