استرس و اضطراب چگونه باعث درد فک، صورت و دندان می شود؟


تابناک رضوی: درد عصب دندان درد یکی از عوارض اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) است. مفصل گیجگاهی فکی مفصل جمجمه و فک است. این مفصل به شما امکان جویدن، صحبت کردن، خواندن و غیره را می دهد. اگر به هر دلیل خوب دیگری در این ناحیه احساس درد می کنید، احتمال اینکه درد مفصل گیجگاهی فکی داشته باشید بیشتر است.

درد عصب لثه
اختلال مفصل گیجگاهی فکی می تواند به دلیل برخی مشکلات فیزیکی باشد که با رادیوگرافی یا ام آر آی قابل تشخیص است. اما علاوه بر مشکلات جسمی، اضطراب و استرس نیز می تواند باعث اختلالات مفصل گیجگاهی فکی شود که می تواند منجر به عوارضی مانند دندان درد، درد فک یا درد عصب صورت شود.

استرس همچنین علت فشار فک یا دندان قروچه در افراد است. بیماران اغلب به دلیل استرس زیاد در طول روز، این فشار را به طور ناخودآگاه در طول خواب کاهش می دهند. گاهی اوقات به دلیل استرس بسیاری از افراد، حتی دندان ها یا دندان های خود را در طول روز کنار هم قرار می دهند.

فشار دادن یا ساییدن دندان ها به هم باعث فعال شدن عضلات فک و صورت می شود و باعث می شود این عضلات کار یا منقبض و منبسط شوند. علاوه بر این، مفصل گیجگاهی فکی که محل تلاقی قسمت های پایین و بالایی بدن است نیز در این فرآیند فرسایش یافته و فشار مضاعفی به دندان ها وارد می کند.

ماهیچه های فک و مفصل گیجگاهی فکی ما می توانند فشار ناشی از غذا خوردن را تحمل کنند. این فشار هنگام غذا خوردن در طول روز معمولا بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه طول می کشد، اما به دلیل استرس و فشار مداوم و همچنین درد دندان، عضلات فک و مفصل گیجگاهی فکی می توانند بین ۱۰ تا ۱۸ ساعت تحت فشار و فعالیت باشند. به عنوان علت دندان درد توتال.

این فشار و فعالیت زیاد عضلات صورت در مفصل گیجگاهی فکی باعث خستگی و فرسایش و در نتیجه درد در فک، صورت و مفصل گیجگاهی فکی می شود. این درد ناشی از التهاب و خستگی این عضلات و مفاصل است.
گاهی این فشار زیاد ناشی از دندان قروچه باعث از بین رفتن و حتی شکستن دندان ها می شود. در برخی موارد این فشار باعث تحلیل رفتن دندان ها یا دندان های حساس، حساس تر از قبل و گاهی دردناک می شود که به عنوان یکی از شایع ترین موارد دندان درد شناخته می شود. درد ناشی از آن نیز می تواند دلیلی برای شروع میگرن یا سردردهای دیگر باشد. گاهی این دردها باعث انتقال درد به گردن و پشت سر و ایجاد درد در این نواحی می شود.

علت به هم فشرده شدن فک
درمان درد عصب دندان درد و سایر عوارض اختلال مفصل گیجگاهی فکی
از آنجایی که بهترین راه درمان درد، شناسایی و از بین بردن منبع درد است، استفاده از روش های مختلف برای کاهش استرس توصیه می شود. تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا و ورزش منظم استرس و اضطراب بیماران را کاهش می دهد.

گاهی افراد برای کاهش استرس نیاز به کمک روانشناس و روانپزشک دارند. در برخی موارد استفاده از محافظ خلال دندان در هنگام خواب یا کاهش فشار ناشی از استرس و اضطراب بر مفاصل و عضلات صورت در حین استفاده از تمرینات عضلات صورت و ماساژ درمانی توصیه می شود.

اما اگر هیچ یک از موارد فوق نمی تواند استرس و درد فک را کاهش دهد، در نهایت آزمایش دارویی توصیه می شود. برخی شل‌کننده‌های عضلانی، کاهش‌دهنده استرس، یا داروهای ضدالتهاب برای درمان دندان درد، درد صورت و درد فک مفید هستند. برخی از پزشکان نیز از تزریق بوتاکس برای کاهش عوارض جانبی مانند پوسیدگی دندان استفاده می کنند، اما این روش در بین پزشکان و دندانپزشکان چندان رایج نیست.

رابطه بیماری های سیستمیک با استرس و درد فک و صورت
در افراد مبتلا به بیماری های سیستمیک (بیماری هایی که به طور همزمان چندین اندام را درگیر می کنند) مانند دیابت یا بیماری های عصبی، استرس می تواند درد عصبی فک و صورت را تشدید کند. افراد مبتلا به دندان قروچه یا دندان قروچه اغلب در دندان های بالا و پایین احساس درد می کنند، اغلب نمی توانند به دندانی که باعث درد آنها شده اشاره کنند و در تمام فک احساس درد می کنند.

گاهی اوقات این فشارها باعث حساس شدن هر دندان یا از دست دادن استخوان لثه، درد عصب لثه و حتی لق شدن و شکستن دندان در افراد مبتلا به بیماری های سیستمیک می شود. معمولاً در این بیماران پوسیدگی یا عفونت دندان وجود ندارد. گاهی این بیماران صبح و بعد از بیدار شدن از خواب از خواب آلودگی و درد در عضلات فک، صورت، مفاصل و دندان شکایت دارند. گاهی این بیماران به دلیل درد عصب صورت و درد فک نمی توانند غذاهای جامد بخورند. همه اینها می تواند عوارض جانبی دندان قروچه یا پوسیدگی دندان در خواب به دلیل استرس و اضطراب در طول روز باشد.

آخرین کلمه
متاسفانه در شرایط فعلی بسیاری از افراد دچار استرس و اضطراب زیادی می شوند. از عوارض استرس و اضطراب زیاد می توان به دندان درد، درد فک و درد عصب صورت ناشی از اختلالات مفصل گیجگاهی فکی اشاره کرد. به افرادی که از اختلالات گیجگاهی فکی رنج می برند توصیه می شود در مرحله اول از روش های کاهش استرس استفاده کنند و در صورت تداوم این دردها به پزشک مراجعه کنند تا از درمان هایی مانند دندان درد یا داروهای ضد التهاب کمک بگیرند.

منابع:

کتاب استرس و درد (قوانینی در درد کاج و صورت) نوشته اورسلا گالی
کتاب درد فک و صورت (درمان و پیشگیری) اثر دکتر کلارک
Choicepain.com

مجله پزشکی سلامت اپل