دور اندیشی | Rdiet


دور اندیشی چیست؟

دور بینی به این معنی است که می توانید چیزهایی را که دور هستند به وضوح ببینید، اما چیزهایی که از نمای نزدیک هستند تار هستند. اصطلاح فنی دوربینی دوربینی است. بر اساس موسسه ملی چشم۵ تا ۱۰ درصد از آمریکایی ها را تحت تأثیر قرار می دهد.

برای درک دوربینی، دانستن نحوه عملکرد چشم طبیعی مفید است. دو قسمت چشم وظیفه تمرکز را بر عهده دارند: قرنیه و عدسی. قرنیه سطح جلویی شفاف چشم شماست. عدسی ساختاری در داخل چشم شما است که با تمرکز بر روی اشیا تغییر شکل می دهد.

قرنیه و عدسی با هم کار می کنند تا نور ورودی را خم کنند یا شکست دهند. سپس آن نور را روی شبکیه چشم شما متمرکز می کنند. شبکیه در پشت کره چشم شما قرار دارد. اطلاعات بصری را دریافت می کند و به عصب بینایی شما می فرستد، که این اطلاعات را به مغز شما منتقل می کند.

یک لنز کاملاً منحنی شکل و قرنیه به شما امکان می دهد یک تصویر کاملاً متمرکز را ببینید. اما اگر قرنیه شما شکل دیگری داشته باشد، چشم شما نمی تواند به درستی تمرکز کند.

درجات متفاوتی از دوربینی وجود دارد که بستگی به توانایی چشم برای تمرکز بر روی اجسام نزدیک دارد. اگر فقط می توانید اشیایی را به وضوح ببینید که بسیار دور هستند، به شدت دور بین هستید. به طور کلی، دوربینی را می توان با عینک های طبی یا لنزهای تماسی اصلاح کرد. برخی افراد جراحی انکساری انجام می دهند.

قرنیه صاف یکی از علل دوربینی است. همچنین اگر کره چشم شما کوتاهتر از حد معمول باشد، می توانید بینایی داشته باشید. این باعث می شود که نور به جای تمرکز بر روی آن فراتر از شبکیه چشم شما متمرکز شود. اگر والدینتان دوراندیش باشند، احتمال بیشتری وجود دارد.

اگر دور بین هستید، چشمان شما باید سخت کار کنند تا هر چیزی را از نزدیک ببینند. این باعث خستگی چشم می شود. برخی از علائم دوربینی به دلیل این فشار اضافی چشم است.

علائم عبارتند از:

  • تاری دید برای کلمات یا اشیا از نزدیک
  • چشمک زدن برای بهتر دیدن
  • احساس درد یا سوزش در اطراف چشم
  • سردرد بعد از مطالعه یا کارهای دیگری که نیاز به تمرکز روی چیزی از نزدیک دارند

در کودکان، استرابیسم (چشم های ضربدری) زمانی ایجاد می شود که دوربینی قابل توجهی تشخیص داده و اصلاح نشده باشد.

چشم پزشک می تواند دوربینی را در طول معاینه اولیه چشم تشخیص دهد.

  • ابتدا چشم پزشک بینایی شما را در فواصل مختلف با نمودار چشمی بررسی می کند.
  • بسته به نتایج، ممکن است معاینه چشم گشاد شده را توصیه کنند. برای این کار، چشم پزشک قطره هایی را در چشمان شما می ریزد تا مردمک چشم شما (دایره سیاه در مرکز هر چشم) گشاد شود. چشم های گشاد شده به پزشک اجازه می دهد پشت چشم شما را واضح تر ببیند.
  • پزشک شما از یک لنز بزرگ‌نمایی برای مشاهده دقیق‌تر چشم‌های شما استفاده می‌کند.
  • آنها همچنین از شما می خواهند که از طریق انواع لنزها نگاه کنید تا دید خود را اصلاح کنید و اجسام نزدیک را به وضوح نمایان کنند.

تست‌های بینایی مدرسه اغلب دوربینی را در کودکان از دست می‌دهند. معمولاً مدارس فقط با قرار دادن یک کودک در سراسر اتاق از روی نمودار برای خواندن حروف یا نمادهای روی آن، دید دور را آزمایش می کنند. اگر کودک نمی تواند چیزها را از فاصله دور ببیند، ممکن است به دلیل نزدیک بینی باشد.

کودکانی که تست بینایی را در مدرسه قبول نمی‌کنند باید به یک متخصص چشم مراجعه کنند، او همچنین دید آنها را از نزدیک بررسی می‌کند. مهم است که علت مشکلات بینایی فرزندتان را بدانید. همچنین اگر کودکتان مکرراً چشم‌های خود را نگاه می‌کند، از سردرد شکایت می‌کند، در مدرسه مشکل دارد، یا شکایت می‌کند که همه چیز تار است، باید با چشم پزشک وقت بگیرید.

ساده ترین راه برای اصلاح دوربینی، تهیه عینک یا لنزهای طبی است. این لنزهای اصلاحی نحوه ورود نور به چشم شما را تغییر می دهند و به شما کمک می کنند بهتر تمرکز کنید.

چشم افراد جوان اغلب می تواند مشکلات بینایی مانند دوربینی را جبران کند زیرا عدسی چشم آنها هنوز انعطاف پذیر است. در واقع دور بینی در کودکان اغلب نیازی به اصلاح ندارد. چشم پزشک ممکن است برای کودک عینک تجویز کند اگر:

  • بین چشم ها تفاوت زیادی در بینایی وجود دارد
  • آنها دچار استرابیسم (چشم های ضربدری) می شوند
  • دید آنها به شدت تحت تأثیر قرار می گیرد

جراحی انکساری می تواند دوربینی را نیز درمان کند. جراحی شامل روش هایی مانند کراتومیلوسیس درجا با لیزر (LASIK) است.. در حالی که این روش استبیشتر برای درمان نزدیک بینی استفاده می شود، همچنین می تواند دوربینی را درمان کند. لیزیک از لیزر برای تغییر انحنای قرنیه استفاده می کند تا نور به درستی شکسته شود و تصویری متمرکز بر روی شبکیه چشم شما پخش شود.

بیشتر بدانید: لیزر درمانی »

جراحی انکساری به اندازه عینک ایمن نیست. اگرچه جراحی انکساری به ندرت باعث عوارض شدید می شود، اما ممکن است به بینایی شما آسیب برساند. عوارض احتمالی این جراحی عبارتند از:

  • تصحیح بیش از حد یا کم بینایی خود
  • دیدن یک ستاره یا هاله در اطراف نورها
  • عفونت
  • خشکی چشم

احتمالاً استفاده از لنز یا عینک تأثیر قابل توجهی بر سبک زندگی شما نخواهد داشت. اکثر مردم به راحتی سازگار می شوند.

دور بینی چیزی نیست که بتوانید از آن جلوگیری کنید، اما می توانید کارهایی برای مراقبت از چشمان خود انجام دهید.

  • برای کمک به تشخیص زودهنگام مشکلات، معاینات منظم چشم را انجام دهید.
  • اگر شرایط مزمنی دارید که می تواند بینایی شما را تحت تاثیر قرار دهد، مانند فشار خون بالا یا دیابت، چکاپ سالانه انجام دهید.
  • اگر مشکلات چشمی دائمی مانند گلوکوم دارید، برنامه درمانی پزشک خود را دنبال کنید.
  • در صورت ایجاد تغییرات در بینایی یا درد چشم، قرمزی چشم یا ترشح از چشم به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بدانید: معاینه استاندارد چشم پزشکی »

شما می توانید با نور مناسب در خانه و محل کار خود از خستگی چشم جلوگیری کنید و از دید نزدیک خود محافظت کنید. همچنین به استراحت در طول روز برای استراحت چشم کمک می کند. اگر مدت زمان طولانی را صرف مطالعه یا نگاه کردن به رایانه می کنید، استراحت بسیار مهم است.

در صورت مشاهده هرگونه تغییر ناگهانی بینایی، چشمک زدن چراغ ها یا از دست دادن بینایی فوراً با چشم پزشک تماس بگیرید.



Source